Ожидается жара

☀️В период с 30 мая по 01 июня в большинстве районов Ульяновской области ожидается жара +30,+32 гр.

Главное управление МЧС России по Ульяновской области обращается к населению!

✔️Ограничьте пребывание на солнце;

✔️Если нет крайней необходимости, выходить наружу утренними и вечерними часами;

✔️Гуляйте до 10.00 и после 16.00;

✔️Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности, на улицу не выходить вообще.

✔️Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову;

✔️Чаще ополаскивайте водой руки и лицо;

✔️Пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту.

Берегите себя и своих близких!